Самоменеджмент
Получите инструменты эффективного управления своим временем, научитесь находить баланс между работой и личной жизнью, грамотно распоряжаться своими ресурсами и принимать все изменения, происходящие в жизни, принимать точные решения.
Аудитория
Собственники и руководители, желающие повысить личную эффективность
В результате
Заряд бодрости, уверенности в себе
Осмысленное осознание себя – своих глубинных ценностей и уникальных способностей
Рациональное использование своего времени
Адекватная модель поведения и правильное реагирование на успех и неудачи
Навык постановки целей, построенных на собственных принципах и ценностях, их последовательного достижения
Избавление от стрессов и умение настраиваться на решение трудных задач
Содержание
Введение
- Мотивационное введение в тренинг
2. Формирование мотивации к:
- саморазвитию;
- постоянному поддержанию адекватности самооценки;
- ответственности;
- требовательности к себе;
- внутренней гармонии и социального интеллекта.
- Структура навыков самоменеджмента.
Навыки проактивности
Навыки целеполагания
Навыки управления временем